do aerobic exercise for 30 minutes : बच्चों को सेहतमंद और फुर्तीला बनाने के लिए रोज 30 मिनट कराएं एरोबिक एक्सरसाइज, जानें इसका तरीका.

इसमें कोई शक नहीं है कि बच्चे सुपरएक्टिव होते हैं। बच्चों में ड्राइंग बनाने, खिलौने से खेलने, डांस और म्यूजिक …

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Tips For Pregnant Working Women : ये 8 बातें हर कामकाजी प्रेग्नेंट महिला को जरूर होनी चाहिए पता वरना हो सकता है कॉम्प्लिकेशन.

Tips For Pregnant Working Women : प्रेग्नेंसी (Pregnancy) के दौरान काम करना कभी भी आसान नहीं होता. लेकिन अधिकतर कामकाजी …

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the skin gets glowing : त्वचा में आता है निखार और दूर होती हैं झुर्रियां पानी में नींबू का रस डालकर नहाने से.

एक व्यक्ति को शरीर की स्वच्छता को प्राथमिकता देनी चाहिए। ऐसे में रोजाना सुबह उठकर नियमित रूप से नहाना ना …

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these 5 foods must be included in the diet : कई बीमारियों से होगा बचाव 40 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 फूड्स.

जैसे-जैसे हमारी उम्र हो रही होती है, हमारे शरीर की स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ती जाती है। पुरानी बीमारियों से लड़ने, आपके …

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